Numa troca de posts no Twitter com a Pat Gomes, descrevi o treino deste sábado, antes da festa de aniversário dos sobrinhos Lucas e Hugo. Resumidamente:
Fui de Perdões a Ribeirão Vermelho por uma estradinha sem movimento e bem asfaltada. Não me avisaram que essa estrada tem subida insana nos dois primeiros quilômetros. Quase 100 metros de desnível medindo pelo Garmin.
Chegando a Ribeirão Vermelho (metade do treino de 20 km), outra pirambeira. O lado bom disso: fui e voltei. O que era aclive na ida virou descida na volta. E vice-versa.
A parte mais importante: isto é Brasil. Fui surpeendido por três tucanos — aves, e não políticos — voando calmamente sobre a estrada. Logo depois, tomei um susto com uma outra ave que pulou no topo de um toco. Era um gavião.
Estreei meu Asics Kayano 15 com tempo total de 1h59'11" — pace de 5'59" / km. Minha meta era fazer menos de duas horas. Consegui.
