sábado, 6 de fevereiro de 2010

Efeito da musculação

No treino feito na estrada de Perdões a Ribeirão Vermelho, no interior de Minas Gerais, peguei aclives longos e com alta inclinação. Constatei que a musculação, iniciada em janeiro,
começou a fazer efeito.

Suportei melhor as subidas, que tinham desnível aproximado de 100 metros. Não senti o habitual cansaço muscular.